很久沒有運動了

         自從搬上來台北後就沒有再運動過了，每次出門幾乎都是靠機車代步，這邊也不向內壢那邊離學校很近可以到學校裡跑步再回家洗澡而且開學後也比較沒時間可以去運動。
        本來這個周末也是要出去跑跑山路兜風一下，就在拿東西給以前室友前看到小春在FB上PO文說有沒有人要去爬山。後來想一想跑山路我隨時有空都可以去跑但是爬山我平時根本不可能會自己去爬，那還是去運動一下活動個筋骨比較好，就這樣跑去跟小春的爬山團了。

        這次爬得是白鷺鷥登山步道在內湖那邊，從永和這邊騎車過去花了半個多小時才到入口。這次爬的步道有兩個入口，我們進去的這個入口人士比較少得看起來也很偏僻，我還是騎過頭再回來找才找到入口。
        這座山還蠻好爬得，坡度不抖也不長完全爬完加上在山頂休息大概只花了一個小時左右，雖然說坡度不抖而且很短但是對我這很久沒運動的人來說還是要花不少體力去爬，再上山的路上根本跟不到前面的，才剛開始爬一小段就開始滿身大汗了不過有運動到的感覺真好，渾身通體舒暢。比較可惜的是山上的風景不是很好，都被旁邊的雜草擋住了不然一邊看過去是內湖另一邊是台北市101到火車站那邊。下山時發現還好我們是從那個入口近來，因為另一個入口很陡，一整排的階梯而且還很長，不向另一邊是很緩和的慢慢爬上去。還好下山很輕鬆幾乎沒有流到汗。
         在下山後旁邊是大湖，緊連的是大湖公園的步道，這步道就很多人在走，旁邊也看的到白鷺鷥在岸邊覓食，沿著步道走就可以到大湖公園，這個公園還蠻大的，綠地很多也有很多人在這邊休息玩樂，比較特別的是這邊有設置釣魚區可以供民眾釣魚，現場就看到不少人在釣魚，吊起來的魚還蠻大一隻的，中間還有一個大拱橋橫跨了湖可以走，這邊還看到有人在放風箏，風箏飛的還蠻高的，湖裡面除了白鷺鷥之外還有鵝跟烏龜，這邊整體給人的感覺還蠻好的很適合來這邊走走跟野餐，在大湖公園旁邊就是捷運大湖公園站，這個捷運站的外觀還蠻特別的很特別的一棟建築物。
        在逛完大湖公園之後我就做捷運到葫洲站去牽我的機車然後回永和休息，原本還想騎台七乙下去桃園的，但是後來因為到家的時間太晚了過去到內壢會太晚就放棄，而且體力也不是很好有點累，於是我就找熊出來逛逛，逛了在光復南路跟基隆路口的臨江夜市，在過去之前還不知道這邊有夜市，只覺得很熱鬧但是又不知道是有啥東西所以就來看看是啥。這個夜市還蠻小一條的大概不用5分鐘就能走完而且大部分都是賣衣服跟一些飾品跟手機相關的配件，吃的藥到後面才有而且也不是很多，只有集中在那一個十字路口而已。至於好不好吃就不知道了，因為我們都是吃飽之後才進來看看這邊是為啥會這麼熱鬧。
       逛完之後就直接回家休息睡覺，因為白天的爬山真的太累了，那天大概12點多就撐不住跑去睡了。

       爬山雖然很累但是很充實，可能是因為我太久沒有運動的關西八。總之這天過得還蠻充實的，至於跑台七乙的話就改天有空再下去了，反正那個只要天氣好有時間都能自己去跑。